• Sort Blog:
  • All
  • Video
  • Αθλητισμός
  • Ακτιβισμός
  • Αρθρογραφία
  • Εκδηλώσεις - Δράσεις
  • Νέα
  • Συγγραφικό έργο
  • Συνεντεύξεις
  • Χωρίς κατηγορία

Ο Νίκος Μιχαλόπουλος στο STREET FOOD FESTIVAL στην Πάτρα με το best seller του «ΟΙ ΠΕΝΤΕ ΣΩΜΑΤΟΦΥΛΑΚΕΣ ΒΓΑΙΝΟΥΝ ΑΠΟ ΤΟ ΨΥΓΕΙΟ»

ΣΑΒΒΑΤΟ 21 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ 2024 Ο συγγραφέας Νίκος Μιχαλόπουλος και το παιδικό του best seller «ΠΕΝΤΕ ΣΩΜΑΤΟΦΥΛΑΚΕΣ ΚΛΕΙΣΜΕΝΟΙ ΣΤΟ ΨΥΓΕΙΟ», που κυκλοφορεί από τις Εκδόσεις Άγκυρα ήταν οι κεντρικοί καλεσμένοι για τον χώρο του βιβλίου στο φετινό 2ο STREET FOOD FESTIVAL, που διεξάγεται στην Πάτρα και στον Πολυχώρο 5 ΕΨΙΛΟΝ. Έναν εντυπωσιακό χώρο στον οποίο δεσπόζει το μεγαλύτερο και ομορφότερο ίσως δέντρο ΒΑΝΥΑΝ στον κόσμο και ο...

in Εκδηλώσεις - Δράσεις, Νέα
ΝΙΚΟΣ ΜΙΧΑΛΟΠΟΥΛΟΣ

Η επόμενη μέρα της καραντίνας – Παιδιά και άσκηση

ΣΑΒΒΑΤΟ 9 ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΥ 2021 Θα μπορούσε κάποιος να περιμένει οι Έλληνες μετά την καραντίνα να είναι ο λαός με την καλύτερη φυσική κατάσταση, αν κρίνουμε από τον αριθμό των μηνυμάτων που εστάλησαν με τον κωδικό 6. Όμως τα πράγματα δεν είναι ακριβώς έτσι και αυτό το γνωρίζουμε όλοι μας καλά. Επίσης να τονίσω, πως είμαι από αυτούς που δεν μου κάνει εντύπωση ο ρεαλιστικός υψηλός αριθμός...

in Αρθρογραφία, Νέα
ΝΙΚΟΣ ΜΙΧΑΛΟΠΟΥΛΟΣ ΟΑΚΑ

Πώς η άσκηση μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό μας σύστημα

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 4 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 2020 Πώες η άσκηση μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό μας σύστημα; Η άσκηση που με κάνει πραγματικά να ρίχνω τόνους ιδρώτα κάνει πολύ περισσότερα καλά επάνω μου, αισθάνομαι, από την ανάπτυξη μυϊκής κυρίως αντοχής και ανάπτυξης. Ας δούμε λοιπόν πώς συνδέονται η άσκηση και το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Εάν έχετε πολύ συχνά ένα συνάχι, η λήψη ενός πακέτου βιταμίνης C για την υποστήριξη...

in Αρθρογραφία, Νέα
Νίκος Μιχαλόπουλος

Παραμένουμε έξυπνα σε φόρμα την εποχή του κορωνοϊού

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 20 ΜΑΡΤΙΟΥ 2020 Αν μου έλεγε κάποιος, ότι θα έπρεπε να μείνω στο σπίτι, χωρίς να συντρέχουν συγκεκριμένοι προσωπικοί λόγοι υγείας, θα νόμιζα ότι μου κάνει πλάκα. Αν μου έλεγε δε, ότι θα έπρεπε να μείνουμε όλοι, παγκοσμίως, στα σπίτια μας, λόγω κάποιου ιού, θα του έλεγα να πάψει να βλέπει μόνο ταινίες επιστημονικής φαντασίας. Διαψεύστηκα και στα δύο, γιατί πολύ απλά τα ζω μαζί...

in Αρθρογραφία, Νέα
ΠΑΙΔΙΑ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Παιδιά και διατροφή

Αν αναλογιστούμε πόσο έχουμε όλοι μας αλλάξει τις διατροφικές μας συνήθειες με την πάροδο των χρόνων, τότε πολύ εύκολα μπορούμε να κατανοήσουμε τις αρνήσεις των παιδιών μας να φάνε ή ακόμα και να δοκιμάσουν κάποια συγκεκριμένα φαγητά. Σίγουρα αυτό έχει να κάνει: 1. με τα χαρακτηριστικά του κανενός, δηλαδή τα γούστα του, 2. τις ανάγκες του οργανισμού του. Ο οργανισμός μας μας ωθεί από μόνος του σε διατροφικές...

in Αρθρογραφία, Υγεία - ευεξία
ΝΙΚΟΣ ΜΙΧΑΛΟΠΟΥΛΟΣ

Πρωταθλητές στην ζωή

Aθλητής στο μυαλό μας είναι αυτός, που μπορεί να ελέγχει το σώμα του και μυαλό του σε τέτοιο βαθμό, ώστε να αναπτύσσει δεξιότητες, είτε σε ατομικό, είτε σε ομαδικό επίπεδο, που για τους περισσότερους φαίνονται δύσκολες.   Πρωταθλητής είναι αυτός, που μπορεί να κάνει ακριβώς το παραπάνω με σκοπό όχι μόνο την πραγματοποίηση του έργου, αλλά την νίκη και την διάκριση μέσα από τον ανταγωνισμό με τους καλύτερους.   Πρωταθλητές στα στάδια σίγουρα δεν γεννηθήκαμε για να...

in Αρθρογραφία, Υγεία - ευεξία