Αν και κατά καιρούς την πολεμάμε ανεξήγητα, επιπόλαια, εγωιστικά και αυτοκαταστροφικά η φύση συνεχίζει να μας δίνει τα φάρμακά της. Αν καταφέρουμε ποτέ να δούμε τα πράγματα πέρα από την οπτική του ανθρώπινου είδους, θα καταλάβουμε, πως αν...
Τώρα που είμαστε μια ανάσα πριν τις γιορτές του Πάσχα και δύο ανάσες πριν τις καλοκαιρινές μας εξορμήσεις στις παραλίες, ας κάνουμε ένα πλάνο διατροφής των τριών δύσκολων ημερών των γιορτών, των ημερών δηλαδή εκείνων, που θα...
Πολλά ακούγονται στις μέρες μας για την γλουτένη, που βρίσκουμε σε πάρα πολλά φαγητά και η οποία κατηγορείται για πάρα πολλές από τις σύγχρονες μάστιγες της υγείας στον Δυτικό κόσμο. Η γλουτένη στη ζωή μας ,...
Κατά καιρούς ακούμε τόσα πολλά ‘’μυστικά’’ για την διατροφή, που στο τέλος δεν ξέρουμε, τί να πρωτοπιστέψουμε και φυσικά κατά πόσο τα μυστικά είναι πράγματι μυστικά ή τόσο κοινά πράγματα, που από τις πολλές φορές που...
Το σημερινό μου κείμενο θα μου επιτρέψετε να το αφιερώσω στους μικρούς μας φίλους. Αγαπημένα μου φιλαράκια, η ενέργεια που χρειάζεστε στην ηλικία σας για τα παιχνίδια σας, τα σπορ που σας αρέσουν και τα μαθήματά...
Το περίφημο τουρνουά τένις Roland Garros που διεξάγεται στο Παρίσι και μας κρατά αμείωτο το ενδιαφέρον για δύο εβδομάδες κάθε χρόνο, δεν περιλαμβάνει μόνο τους αγώνες που βλέπουμε στην τηλεόραση. Παράλληλα με αυτούς, διεξάγονται και αγώνες...
Καλεσμένος της θρυλικότερης μορφής του Wimbledon, της Αμερικανίδας με την Τσέχικη καταγωγή Μαρτίνας Ναβρατίλοβα με τον αριθμό ρεκόρ σε άντρες και γυναίκες των 9 κατακτήσεων και των 20 συνολικά τίτλων σε απλό, διπλό και μεικτό...
Μαρτίνα Ναβρατίλοβα, ο θρύλος του τένις σε set με τον Νίκο Μιχαλόπουλο - η αλησμόνητη γνωριμία στα βουνά που κόντεψε να στοιχίσει την ζωή της Τσέχας πρωταθλήτριας Καλεσμένος της θρυλικότερης μορφής του Wimbledon, της Αμερικανίδας με...
H Μαρτίνα Ναβρατίλοβα, εννέα χρόνια μετά τους Ολυμπιακούς Αγώνες της Αθήνας, βρέθηκε και πάλι στην Ελλάδα καλεσμένη του αθλητή, Νίκου Μιχαλόπουλου. Αμφότεροι το 2010 δοκίμασαν να ανέβουν στο όρος Κιλιμάντζαρο με στόχο να συγκεντρωθούν χρήματα για...
Σαν σήμερα πριν δύο χρόνια ξεκινούσα σε λίγες ώρες την μεγαλύτερη νύχτα της ζωής μου. Πάνω από το κεφάλι μου η κορυφή του Κιλιμάντζαρο στα 6.000μ. και μέσα μου ο φόβος. Μεσάνυχτα επιχειρούσαμε 13 αθλητές απ’...